ミス=成功へのステップ ミスとの向き合い方における最重要事項❗️❗️
こんにちは！！
タクミです！！
いいGKかどうかを分けるターニングポイント
それが
ミスとの接し方 ...
今回は、
GKなら誰しもが通る道である
ミスとの向き合い方についてです！！
是非、最後まで読んでみて下さい🔥🔥
GKが犯すミスというのも色々あります、、、
例えば
・キックミスで相手に渡してしまった
・ファンブルしてゴールを許してしまった
・パンチングをすかぶってしまい失点した
といったような
ミスを犯してしまうことは
誰しもがあります...
GKにとって、
ミスというのは一番メンタルに来るモノです😭😭
しかし大事なのは、
ミスをしないゴールキーパーはいません
が、
ミスをキッカケに
急成長するGKはいる❗️❗️
ということです💪💪
ミスをしたらへこみますし
ミスをしたい人間なんて
絶対にいないですよね？？😂😂
万が一ミスをしてしまったら
それを糧に成長したいですよね❓❓
ミスを成長へ変えたい人は
下に進んでいって下さい！！
この記事を読めば
ミスとの向き合い方・関わり方を劇的に変化させ、
過去の自分とは見違えるほどの
GKになることが出来ます！！
是非、最後まで読んでいって下さいね🔥🔥
ミスをしたら
まず次のように置き換えましょう❗️❗️
ミスをした
→チャレンジしたけど失敗した
ミスって
チャレンジしないと起こらないですよね？？
ミスした時点で、
あなたは一回チャレンジをしています！！
そこに対してまず
評価をするんです！！
その評価をしたあと、
そのミスの原因を探りましょう！！
原因探究をするのは
そのミスの記憶が鮮明な内にやりましょう！！
学校でのテストや授業も
間違えたところや分からなかったところを
終わったあとに復習しますよね？？
それと同じで
ミスした原因を必ず研究しましょう！！
よく、
監督やコーチから
いつも一緒のことで
怒られたりしていませんか？？
そういう人は
この原因探究が出来ていないひとが
多いです！！
そして、
原因がわかったら
必ずノートや紙にメモしましょう！！
そして、
原因が分かったら
そのミスしたプレーを
10回20回...
いやできるようになるまで
何度も取り組みましょう！！！
はっきりいいますが、
GKの上達に近道はありません！！
地道に
ミスから目を背けず
コツコツとやっていくこと...
最終的には
これしか上達の道はありません！！
GKは
孤独なこともあり辛い面が多いです😭😭
ですが、
その分やりがいもある上に
ヒーローになるチャンスも多々あります🔥🔥
そのチャンスがくるまで
共に頑張りましょう❗️❗️
この記事を気に入ってくれた方は
お気に入りに登録・保存しましょう！！
最後まで読んで頂きありがとうございました😂😂
目指せ❗️❗️GK界の松岡修造🔥🔥GKとして身につけたいNo.1要素⁉️
こんにちは！！
タクミです！！
突然ですが、
GKにとっての一番大事な要素
とは何だと思いますか？？
セービング能力？？
キャッチング能力？？
はたまた、
ノイアー並の身体能力
でしょうか？？
もちろん、
それらも間違いなく重要な要素です。
ですが私なら、
圧倒的なポジティブ思考❗️❗️
と答えます😂😂
なぜ、ポジティブな思考が一番重要なのか？？
GKの一番の役割は
ゴールを守ること！！
です。
ゴールを守るためには、
来たボールに反応する
だけではなく、
来る前に予防する
ということを意識しなければいけません！！
ポジティブなGKは
絶対に受け身にならず
むしろ味方全体を自分の声で鼓舞し
敵に対してシュートブロックを行わせ
まず、自分のところにまで
ボールをこさせないことを意識します❗️❗️
味方を動かして予防する
オーケストラの指揮者が
タクトを振って全員を操るように
GKは
声という道具で味方全員を操らないと
いけないのです！！
・声を出すのが苦手
・どうしてもネガティブ思考になってしまう
・味方に指示を出すのを躊躇ってしまう
という悩みを抱えている方は
今すぐこの記事を見てください！！
この記事を読めば
あなたの思考が
ネガティブ→ポジティブへと
段々変わっていきます！！
少しでも、
気になった方は
是非最後まで読んでみてくださいね！！
ポジティブ思考になる上で
まず意識してほしいこと
①とにかく味方を褒める
②自分のプレーを褒めてあげる
③首をとにかく振る
この三つです！！
まず、味方の
・いいプレー
・チームにとってプラスなプレー
には、全力で褒めてあげましょう！！
例えば、
・ヘディングで競り勝つ
・スライディングでクリアする
・シュートを決める
・惜しいシュートを撃つ
などの好プレーや
派手ではないけど確実に
チームにとってプラスなプレーが挙げられます！
褒められて嫌になることは
まず無いですよね！！
味方を褒めることで
自分だけでなく味方まで
ノリにのらせましょう！！
・ナイス！！
・サンキュー○○○〜
こういった言葉を、
とにかく味方に心を込めてギブしましょう！！
そして次に、
自分がいいプレーをしたら
自分の中で褒めちぎりましょう！！
例えばいいセーブをしたら、
「よし！いいセーブだ！！」
「よっしゃー！」
などと、
自分を鼓舞させる言葉を自分に与えましょう！！
頭の中でも
実際に言葉を発しても
どちらでも構いません！！
とにかく自分を
プラスにプラスにもっていきましょう！！
最後に、
首をとにかく振って
情報を自分の中に入れることです！！
フィールドの選手たちは、
基本的にボールを凝視し
周りが見え切れていないことが
多々あります。
そこを、
GKが補ってあげる必要があります！！
人間は、
自分の見えてないものに対しては
何も反応できないし、
コントロールできません！！
味方のマークがずれていたり、
ポジションが高すぎたり低過ぎたり、
気づいたら
細かいことでもなんでも
大きな声で伝えましょう！！
どんなに初歩的なことでも構いません！！
とにかく明るく元気に
声に出して味方に届ける！！
これに尽きます！！
これを繰り返し行なって
積み重ねていく内に、
どんどんポジティブ思考になっていきます！！
結論、
ポジティブ思考になる一番の近道は
松岡修造を意識することです！！
松岡さんって、
とにかく熱くて熱くて
ポジティブな言動で有名ですよね？？
松岡さんから
ネガティブな言葉って出るの？？
ってくらいめちゃくちゃポジティブですよね？？
見る人の中には、
「なんか暑っ苦しいー笑笑」
「なんかうるさい人でしょ？？」
などと思う人もいるかもしれません...
ですが、
チームがホントに苦しいとき
GKには味方を勇気づけ、励ます。
味方の心に火をつけ、士気を高める。
そのチカラが求められるのです！！
松岡さんの放つ言葉には
一つ一つに魂が宿っています！！
あの情熱こそ
GKとして見習うべき姿です！！
今回も
見ていただきありがとうございました！！
この記事を気に入ってくれた方は、
この記事を保存、お気に入りにしましょう！！
止めるだけがすべてじゃない❗️❗️求められるスイーパーとしての役割⚽️ ビルドアップスキルを磨くためのたった二つの意識🔥🔥
こんにちは！！
タクミです！！
最近、
サッカーの番組をよく見ていると
現代型GK
っていうワードをすごく聞きますよね❓❓
最近のGKには、
ただ単に
来たボールを止めるだけではなく、
キチンと
フィールドプレーヤーの一員として
味方に確実にボールを届ける❗️❗️
この能力が必要不可欠になってきています！！
最近で言うと、
マンチェスターcのエデルソン
昨シーズンのヨーロッパ最高のGK
に選ばれた
日本で言うと
2018年に
世界で最もパスを成功させたGK
に選ばれた
などなど、、、
ですから、
これまで以上に
足下の技術が求められてきているんですよね😂😂
・キックに自信がない...
・セービングだけでも大変なのに...
・やっていけるか分からない...
そう思った方は
絶対にこの記事を見てください！！
この記事を読めば
あなたの足下のスキルは
必ず右肩上がりになります！！
私も
高校時代に足下の技術に関しては
本当に苦労しました...
私の所属していた高校の監督が
グラウンダーパスを使って崩す
モダンなサッカーを好む監督だったんですね😂😂
それまで
まともな指導を受けたことのなかった私は
とてもとても苦労しました😂😂😂
ですが、
ある方法を取り入れて
練習をするようになって
飛躍的にビルドアップの能力を身につけることが出来ました❗️❗️
気になった方は
絶対に最後まで読んでみて下さい🔥🔥
ビルドアップのスキルを磨こうと思った時、
まず絶対にしてはいけないのは
最初からプロみたいに
50メートル以上のロングフィードを
ピタッと相手の足下に届ける❗️❗️
ということを目標にしないことです！！
基本的な考えとして
最初から難しすぎることを
やろうとしないこと！！！
意識してほしいことは、
①最終目標を設定
②スモールステップを踏む
これだけです！！
まず、
自分がどうなりたいかという
最終目標を設定します！！
例
・50メートル先の味方の足元に
ボールを正確に届けれるようにする🔥🔥
・パントキックで
50メートル正確に蹴れるようにする🔥🔥
最終目標を決めたら
スモールステップを踏んでいきます！！
・まず10メートルの距離を蹴れるようにする
↓
・10メートルが蹴れるようになったら
20メートルの距離を蹴れるようにする
...
というように
本当に少しずつ目標に近づけていきましょう ❗️❗️
10メートルずつ距離を延ばしていくのが
難しいのであれば、
５メートルずつでも大丈夫です！！
とにかく、
自分ができる範囲で少しずつ目標に近づけて
いきましょう😁😁
そして、
それを練習でのミニゲームや実際の試合で
１０メートルのパスは確実に通す！！
と、
意識づけてやってみましょう！！
この目標を定めていれば
試合中に20メートルのパスをミスしても
目標外のことなので
気にせずに済みます👍👍
そして、
この方法を取る上で一番大事なこと...
いらないプライドは捨てる❗️❗️
スモールステップを踏んでいく上では
・ホントにこんなことでいいの？？
・こんな初歩的なこと、誰にでも出来るんじゃ...
などの
自身のプライドが邪魔して
練習をサボったりしてしまうことがあります、、、
そういった
いらないプライドは捨てましょう❗️❗️
GKというポジションは
一番チームの最後尾です！！
あなたの後ろにゴールを守る人はいません！！
ゴールキーパーはミスが許されないポジション
それが、最後の砦たる所以です❗️❗️
ですから、
誰でもできると思うことでも
サボらず、
確実にやっていきましょう！！
この記事を読んで気に入ってくださった方は
お気に入り・保存しましょう❗️❗️
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
ミスを恐れるな！！GK初心者が陥りやすい思考
こんにちは！
タクミです！！
今日は
GK初心者が陥りやすい
思考をご紹介します！！
GKをやっている上で
一番言われるのが
失点はすべてGKのせい...
これですよね、、、😭😭😭
これがあるから
GKをやりたがらない人が
めちゃくちゃ多いんですよね😂😂😂
ですが、
はっきり言わせてもらうと、、、
そんなくよくよしてても
何も変わらないってことなんですよね！！
一回そういうことを言われると
自信を一気になくして
プレーにマイナスの影響
が出てしまうんですよね、、😂😂
しかし、
この記事を読めば
もし仮にそういった言葉を
投げかけられたてしても
ガッチリとしたメンタルを
築きあげることが出来ます！！
ぜひ、
最後まで読んでくださいね🔥🔥
例えば、
コーナーキックでクロスボールの処理
をミスして、失点したとします。
そのときは、
ミスしたー、、、
と落ち込むのではなく
ミスはしたけど
俺は一個チャレンジできたー❗️❗️❗️
と思うようにしましょう👍👍👍
自己肯定感を高めていくんですね！！
人間は基本的に
ネガティブな生き物です。
マイナス思考に一旦陥ると
一気にマイナスなことしか考えなくなってしまいます...
そうではなく
言葉を変換しましょう！！！
ミスした→❌
チャレンジした→⭕️
こういう風に捉えるようにしましょう👍👍
目指すGKの理想像 〜最高のGKはセービングをしない〜
こんにちは！！
タクミです！！
今回はGKとしてやっていく上での
大事な心構えを紹介していきます🔥🔥
GKの醍醐味といえば
飛んできたシュートをおもいっきし
横っ飛びでセーブすることですよね❓❓
よくテレビやYouTubeなんかでも
スーパーセーブ集と題して
沢山の動画が載せられていますよね？？
GK=たくさんスーパーセーブする
というのが理想のGK像になっている人も
多いかと思います😂😂
ですが、、、
それは本当はダメなGKの理想像なんです❗️❗️❗️
真のゴールキーパーは
セービングなんてしないんです❗️❗️❗️
えっ？？
そんなの冗談でしょ？？😂😂
セービングこそGKの醍醐味でしょ？？
と思ったそこの貴方
この記事を読めば
なぜ真のゴールキーパーは
セービングをしないのかが分かります👍
気になった方は
最後まで読んでみてくださいね！！
ここで、大事になってくるのは
ポジショニングです❗️❗️❗️
ゴールキーパーをやり始めて
よくありがちなのが、
ボールの動きにつられすぎて
ゴールマウスを空けてしまうことです、、、
これをやってしまうと
相手のマインドとして
「あいつめちゃくちゃゴール開けるから撃てば入るかも.....」
こんな風に思われてしまいます、、、
そこで大事になるのが
常にボールの位置を起点にし、
ニアポストとファーポストを
結んだ中間地点なら立つこと🔥🔥🔥
これを意識しましょう！！！
これが出来る様になれば、
GKとしてのレベルがグーンと
高くなります⚽️⚽️⚽️
是非今日から、
このポジショニングを意識して
やっていきましょう❗️❗️❗️
GKに近道はありません😭😭
練習した分、強くなれます！！
最後まで読んで頂きありがとうこざいました😂😂😂
自己紹介♪♪
こんにちは😃
タクミです！！
現在20歳で、
現役の大学生をバリバリやってます！！
GKなんてやったことない、、、
GKがチームにいないから
なんか俺やることになったんだけど、、、
GKコーチがいないから練習法がわからない、、、
日本全国見渡してみて
このような悩みを抱えているGK
の方いませんか❓❓
こんな悩みを抱えてる全国のGK達に向けて、普段の練習からできる初歩的な練習法から考えをシェアして、サポートしていきます❗️❗️
なぜ私がこのようなことをしているか、、
私自身が上の三つの悩みを全て経験してきたからです！！！
私は小学校の頃からずっとGKとしてサッカーをしてきましたが、
その当時目を悪くしていたGKの奴に代わって、少しヒョロっとしていた私がGKを務めることになりました。
そこからが、、、悪夢の連続でした。
どのチームにも監督やコーチはいますが、
GK専用のコーチって中々いないんですよね。
特に田舎の地域になるほど、その地域に一人いるかいないかくらいの少なさなんですよね、、
そこからは練習法もわからず、
ただゴールの前に立たされてシュートを受け続ける、
止めれなさすぎて監督やチームメイトから文句を言われる...
その後、
中学に進んだ私はサッカー部に入り、
GKをしていました。
そこにも当然GKコーチなんておらず、
サブキーパーだった私は全然試合に出させてもらえませんでした。
だから要するに、
「上手くなりたくてもなれる環境がまったくなかった」
ということなんですよね❗️❗️
(当時の私です＊後列一番右側)
そこで私が出会ったのが、
ネットに練習法をあげてくれていたとあるGKコーチの方だったんです🔥🔥
たまたま親のパソコンを使って調べていたら見つけて、それをそのままやれる範囲で練習に取り入れました！！
そしたら何が起こったかというと、
一気にセービングが上手くなりました🔥🔥
GKの醍醐味といえば、やっぱり止めることですよね？？
それさえも出来ていなかった私が、一気に専門のトレーニングに出会ったことによってステップアップ出来たんです👍
ただ結局中学ではレギュラーには
なれなかったんですけどね😂😂😂
ですが、高校では
中学での練習が土台となったこともあって
なんと三年間レギュラーで出続けることが出来ました🎉🎉
苦しい時期はもちろんあったけど、
その時期をガムシャラに頑張り、
そして何より、
トレーニング法に出会えたことで
私のGKとしての自信を取り戻すことが
出来ました🔥🔥🔥🔥🔥🔥
だからこそ、
今の現状に不安や不満を持っている
GK達の力に少しでもなれたらと思い
アカウントを作りました🤣🤣
人によって個人差はあるかと思いますが、
私の記事をキッカケに、
数年前の私のような、
GKとしての自信を取り戻す、
GKとして皆んなに認められる、
そんな人が増えていってくれれば
と思います❗️❗️
これから共に頑張って行きましょう❗️❗️
