ハキハキ喋ろう！！日常生活から意識するGKとしての喋り方
こんにちは！！
タクミです！！
今回は、
日常生活から出来る
GKとしての意識した喋り方を
ご紹介します😎
皆さんは、
普段どんな風に喋っていますか？
ゴニョゴニョしていたり、
長々と話したり、
声がカスカスだったり、
そんな方は、
試合中もその話し方が
出てしまいます！！
①ハキハキと喋る
②猿でも分かるくらい簡潔に
③ピッチ全体に
聞こえるくらいデカく
この三つが、
主にGKに求められる
コミュニケーションです❗️❗️
前にも言ったように、
GKは最後尾の
全員が見える位置にいます。
その位置から、
味方に指示を出して動かし、
「ゴールを守る」役割を
担っています。
いわば、
DF時のリーダーとして
振る舞う必要があるわけです👍
声に覇気がなく、
ゴニョゴニョした人に
その役割が務まるでしょうか？？
はたまた、
そんな人に皆んなが
ついてくるでしょうか？？
答えは
NOです！！
しかし、
大丈夫です！！
この記事を読めば、
これまでの自分とは
見違えるほどに指示する力
が上がります！！
そして待っているのは、
味方を統率し、
DF陣全員を掌握する
アナタです！！
皆んなから信頼され
試合中だけでなく
日頃から尊敬される存在...
そんなGKに
なりたいですよね❓❓
この記事に書いてあることを
これから日常的に
意識していきましょう！！
日常生活から
次の三つのことを
常に心掛けましょう！！
・ハキハキ喋る
当たり前ですが、
味方に正確な指示を届けるために
大きな声で滑舌よく
喋ることが必要です
細部までこだわって
常に声を張って喋るよう
心がけましょう！！
・言葉の使い方と
語尾に気をつける
指示の出し方において、
言葉を変えれば
もっと簡潔に伝えることができる
時があります
例えば、
「ラインアップ！！」
「ボールにいけ！！」
このような言葉が
試合中よく聞こえてきます。
しかし、
これらは言い換えれば
もっと簡潔な指示に
することができます！！
ラインアップの場合は
「上げろ！！」
ボールにいけの場合は
「寄せろ！！」
こっちの方が、
より短い言葉で
簡潔に伝えれますよね？？
さらに、
この二つは語尾の母音が
「お」の音です。
そっちのほうが、
より力だけ強くハッキリと
喋ることができます！！
このようにして、
ハッキリとした言葉と語尾を
使えるようにしましょう👍👍
・立ち振る舞い
GKが指示を出しても
味方が試合中に動いてくれない..
なんてことがあります。
それは、
「この人の指示なら
別にやらなくてもいいや」
と、思われているからかも
しれません。
DFリーダーとして、
日頃から尊敬される存在
であらなければいけないのです。
ですから、
日頃から人との接し方には
メリハリをつけて
接するようにしましょう👍👍
いかがでしたか？？
この記事を最後まで見た方は、
いまこの瞬間から
上の三つのことを意識しましょう！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました☺️☺️
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この時間をどう使うか⁉️GKが覚えておきたい6秒間の有効活用法
こんにちは！！
タクミです！！
今回は、
GKが有効活用したい
「6秒」の時間について
触れていこうと思います！！
皆さんは
GKがキャッチしてから
ボールを保持できる時間が
限られていることを知っていますか？
6秒！！
この時間だけ
GKはペナルティエリアの
中で何をしてもいいんです👍
よく、
キャッチしてからいつも
すぐにボールを離してしまう方
いませんか？？
もちろん、
状況によっては
素早く前線につけることも
とても大事です👍👍
しかし、
いつでもすぐに手放せばいいと
ゆうことではありません。
いつもすぐにボールを
手放してしまっている人は
「焦ってプレー」しています。
レベルの高いGKは、
必ずこの6秒を有効に
利用します！！
この記事を読めば
6秒間を有効に活用できる
レベルの高いGKへと
レベルアップ出来ます❗️❗️
焦ってプレーして、
素早く前線につけようとして
ミスし、
そこからまた攻められて失点...
そんなことには
なりたくないですよね？？
6秒を味方に付けて、
チームを勝利に導けるGKへ
駆け上がりましょう！！
6秒間の間は、
ペナルティエリアの中の
どこにでも移動することが
出来ます！！
キャッチしたら
その場でキックをしてしまう...
焦っている人がよくしてしまうことです、、
目一杯6秒を使えば、
キックがあまり飛ばない人は
ペナルティエリアの一番先端まで
走っていってそこから蹴れば
その分飛距離を稼ぐことが出来ます。
そして、
GKがボールを持っていると
他の選手の注意を引くことが出来ます。
ですから、キャッチしてから
左に進んでおいて
右の選手にスローをする、、
といったフェイントを
かけることもできます。
そして、
一番重要なのは
この6秒を使っての状況判断です！！
今は早くプレーすべきだと思ったら
その場でボールを蹴ったり
スローイングで
味方へ届ければいいでしょう👍
しかし、
味方が受ける体勢が取れていない、
ポジションをとれていない
このようなときに
素早くボールを配球しますか？？
しませんよね？？😂😂
6秒を使ってペナルティエリアを
移動する間に
味方がポジションを取る時間を
稼ぐことが出来ます！！
また、
自分のチームが勝っているときや、
ゲーム展開的に一度落ち着かせたいとき
GKが長くもつことで、
落ち着かせたり、
味方を休ませることが出来ます！！
このようにして、
GKが時間を有効活用することで
チームのリズムを整えてあげたり、
休息を与えることが出来ます！！
一流のGKは、
自発的にチームを勝利に導く
判断力と駆け引きが出来るのです！！
いかがでしたか？？
この記事を読んで
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実行に移しましょう❗️❗️
最後まで読んで頂き
ありがとうございました☺️☺️
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味方への正確な配球⚽️パントキックの極意
こんにちは！！
タクミです！！
GKがボールを掴んで
すぐさま前線の味方へと
正確にキックでボールを届ける
こういったシーンを
最近よく見かけませんか❓❓
GKが
「攻撃の第一歩」としての
地位を確立しつつあるのが
最近のサッカーです。
GKにも
攻撃参加が求められるようになる
チームがたくさん増えてきました。
もはやGKにとって
配球スキルは必須となりつつあります。
今回は、
パントキックについて取り上げます！！
パントキックにおいて、
「味方に全然届けれない...」
「飛距離が伸びない...」
「右に蹴りたいのに真ん中にいく」
こういった
悩みを抱えていませんか？？
悩みをそのままにしていれば、
キックに対しての自信が無くなり
試合中にいざ届けようと思っても
まったく思い通りに蹴れません😭😭
「あいつキックがゴミやんww」
「俺の方が上手いやろ」
こういった非難の言葉が
あなたを待っているでしょう...
ですが、
この記事を読んで、実行すれば
そんなキックの悩みを
必ず解決出来ます❗️❗️
ですから、
必ず最後まで読んでください！！
もうキックで下手くそと
叩かれたくないですよね？？
私も何度も
キックがうまくいかずにバカに
されていました！！😭😭
過去の自分は捨てて、
一緒に上達していきましょう👍👍
まずは、
キックの種類を覚えましょう！！
①ドロップキック
このキックは
ボールを一度地面にバウンドさせ、
跳ね返ってきた所を蹴るキックです
反動を利用して、
より遠くにボールを
飛ばせるようになります
ボールを地面に落とさず、
上空えと高いボールを
蹴り上げることができます
③ボレーキック
パントキックに比べて、
ボレーキックはライナー性の
速いボールを蹴ることが出来ます
この三つのキックを
状況に応じて使い分けていく
必要があります！！
次に、
キックごとに注意点とコツ
を伝授していきますね❗️❗️
まず、
ドロップキックです。
ポイントは、
跳ね上がった瞬間のタイミング
で蹴ること！！
ボールを蹴る方の足とは反対の手で
ボールを前方に落とし、
跳ね上がったところを蹴ります！！
最初は片手が難しい人は
両腕からでも大丈夫です👌
次にボレーキックです！
右足で蹴る場合、
左手でボールを持ち
身体の少し前にボールをトスし、
ボールが股関節よりやや下の位置に
落ちてきたところで足を振り抜きます
ポイントは
腰より高い位置にボールがあるときに
蹴らないことです！！
これだと
キックミスに特になりやすいです！！
そして最後に
パントキックです！！
パントキックは、
ボレーキックよりももう少し下の
地面に近い位置までボールを落として
足を大きく振り上げて蹴ります。
これらのキックを
状況に応じて
使い分けれるようになりましょう！！
何回も練習して、
身体に感覚を馴染ませること！！
これか全てです👍👍
いかがでしたか？？
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最後まで読んで頂き
ありがとうございました☺️☺️
飛距離を延ばしたい人必見❗️❗️プレースキックの極意
こんにちは！！
タクミです！！
皆さん、
といった、
地面にボールを置いてから
遠くへ蹴るキック
に悩んでいませんか？？
「全然飛距離が伸びない...」
「おもったところに
ボールが飛ばない...」
「マイボールなのに
相手に渡してしまう...」
こんな悩みを
お持ちではありませんか？？
大丈夫です！！
この記事を見れば
プレースキックで飛距離を出し、
味方の要求するところに
ボールを蹴れるようになり、
あなた自身が攻撃の起点に
なることが出来る様になります！！
「ナイスキックー！！」
「お前のボール競りやすいよ👍」
「めちゃくちゃ飛ぶやん😂」
こんな称賛の言葉を
周りから言われるようになります！！
そのときにはもう
プレースキックをピンチにしてしまう
過去の自分はもういません！！
是非、
最後まで読んでみて下さいね！！
(1)使うボールを選択する
まず、
味方へめがけて
どのような種類のボールを
蹴るのか選択しましょう！！
・ライナー性のボール
・山なりのふんわりとしたボール
・グラウンダーのボール
この三つから
最善の選択をしましょう！！
(2)蹴るときはボールを最後まで見る
キックのときは、
ボールを最後まで見ることが
とても大事になります！！
最後まで見ないと、
ボールの芯を捉えて蹴れなくなったり、
シンプルにキックミスに
繋がりやすくなります！！
(3)最適な助走を探す
飛行機が離陸する際に、
助走が必要なように
プレースキックを蹴る時も
助走がとても大事です！！
自分に最適な助走というのは、
自分にしか分かりません。
ですから、
蹴っていく中で見つけていく
必要があります！！
進入角度や助走の歩数を
自分で定め、
常に最適な助走を見出しましょう！！
(4)足首を固定する
足首を固定して、
しっかりインステップなら当てることで
遠くに飛びやすくなります。
コツは、
ボールを蹴る際に
スパイクの中で
足の親指を内側に曲げ、
じゃんけんの
グーのような状態をつくること
そうすることで、
足首が固定されて
足の甲に当てやすくなるので、
ボールの飛距離が出やすくなります！！
一度コツを掴めば、
飛距離の調整も出来る様になり、
飛ばしたい所に飛ばせるように
なります！！
いかがでしたか❓❓
この記事を見た方は、
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行動に移しましょう！！
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました☺️☺️
GKの十八番！！シュートストップ法！！
こんにちは！！
タクミです！！
今回は、
GKの十八番である
シュートストップについて
触れていきたいと思います！！
試合中に出る
スーパーセーブほど、
憧れるものはないですよね？？
動画上で見る
スーパーセーブ集などを見て
GKに
憧れを持つ人も多いと思います！！
憧れると同時に、
試合中にシュートストップをすることで
自分の自信や
モチベのアップにもなります！！
しかし、
シュートストップを
試合中に披露できることって
なかなかないですよね？？
そもそも披露することそのものが
難易度が高いですよね？？
大丈夫です❗️❗️
この記事を読めば
シュートストップを連発し
周りから目を惹かれる
GKになれます！！
もう周りから
「あのキーパーホントに下手くそ」
「失点したの
あいつのせいだろ！！」
などと言われることは
もうありません！！
あなたを待っているのは
「ホントに上手くなったな！！」
「成長したね！！」
などの称賛の言葉です！！
GKとして、
成長したい人だけ
下に進んで下さい❗️❗️
シュートストップで
まず意識してほしいことは
次の四つです！！
①構えのタイミングは
シュートを相手が撃つ直前
シュートストップで
まず大事になるのが
構えのタイミングです！！
相手がシュートを撃つ直前！！
このタイミングで構えて下さい！！
これが早すぎると
姿勢が小さくなってしまい
反応しても
スピードが出ません。
また、
シュートが打たれた瞬間に
反応しても遅いです。
近い場所から
のシュートに対応ができません。
シュートモーションに
相手が入ったタイミング...
この瞬間に構えることで
どこにボールが打たれても
対応することが出来ます！！
いかがでしたか⁉️
ここまで読んだ方は
今すぐこの記事を保存しましょう！！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊😊
天候を味方につけろ！！知っておきたい天候への対処法
こんにちは！！
タクミです！！
今回は、
天候がGKに及ぼす影響と
その対処法について
紹介していきます！！
「今日はやけにボールが滑るなぁ...」
「ボールが異常に伸びてくるなぁ...」
「こっち側めちゃくちゃ逆光だなぁ」
こんな経験ありませんか❓❓
GKは特に
会場のコンディションに
左右されやすいです！！
いつもの練習との環境の違いに戸惑い
違和感を感じてしまうことが
よくあります...
いつもの練習では
問題なくキャッチングできていても
いざ試合になったら
雨が降り出し
ボールをキャッチミスして失点...
なんてことには
なりたくないですよね？？
大丈夫です⁉️
この記事さえ見れば
天候が変わったときの
順応の仕方やノウハウを
一気に自分のものに出来ます！！
環境の変化への順応
は、とても難しいものてす！！
環境への対応が出来てこそ
周りからの評価はうなぎ上りになります！！
そんなゴールキーパーに
なりたいですよね？？
是非最後まで読んでみて下さいね！！
今回は、一番典型的な
雨が降っているときを
例にあげますね！！
雨が降ると
グローブや自分自身だけでなく
グラウンドもスリッピーになります
特に芝のグラウンドの場合
普通のグラウンダーパスにしても
普段の数倍はボールが伸びます！！
それはシュートを打たれたときも同じです！！
こういうわけで、
いつも以上にボールを大切に
ホールドすること！！
が、重要です！！
対処法①:とにかくこぼさない！！
雨の日には雨の日用の
アップをしましょう！！
とにかく雨の日は
シュートボールをこぼさないこと！！
これが一番重要なんです！！
雨の日は相手もそれを分かっていて、
いつも以上にこぼれ球に
敏感になるからです！！
そして、
いつも以上にシュートの意識を
雨の日は強く持ちます！！
雨の日は
とにかくこぼさない！！
これを百回連呼しましょう！！
まずこの意識を念頭におく必要があります。
対処法②:ボールから目を離さない！！
一つ目の対処法に
とにかくこぼさないことをあげました。
これに似ているようで
追加的に意識したいのが、
ボールから目を離さないことです！！
シュートされたボールをキャッチして、
そのボールをキャッチしたあとも見ている人は
なかなかいません！！
キャッチに慣れてきたら
最後までボールを見ずに目を切って
次の行動に移っていませんか？？
もちろん
その切り替えも大事なことです！！
ですが、
雨の日は例外です！！
ボールをキャッチしたら、
我が子を扱うかのように
しっかり見ましょう！！
ここまで徹底することが大事です！！
対処法③:クロスは弾く
雨の日の浮き球はとても滑ります😭
下手にキャッチしにいった結果
ボールをこぼして失点なんてことも
ザラにあります😭😭
雨の日のクロスボールに対しては
パンチングを使って
遠くに弾くことを意識しましょう！！
よっぽど周りに敵がおらず
ドフリーのときは例外です！！
いかがでしたか❓❓
この記事を最後まで読んだ人は
今すぐ忘れないように
保存しましょう！！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊😊
気になった方は
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GKの声は神の声⁉️指示出しにおける四つのプロセス！！
こんにちは！！
タクミです！！
今回は
「指示出し」についての
大事なステップをご紹介します！
よく、
GKの声は神の声
なんて呼ばれたりします。
GKのポジションは
一番最後尾ですよね？？
だから、
相手はもちろん
味方まで全員を見ることが出来る
唯一のポジションです！！
神様が
地上の人間全員を見ているように
GKも選手全員を
見ているんです！！
この時に重要になるのか、
指示出しです！！
基本的にボールに視線がいきます。
その中で相手の位置の把握や
マークに関してのミスが出ます。
それを指摘してあげて、
味方を励まして動かすのが
重大なGKの任務です！！
前回もいいましたが、
GKで一番大事なのは
ポジティブ思考になること
です！！
ポジティブなGKは
積極的に味方を動かし
ゴールを守りにいき
自分のとこにボールを
こさせません！！
逆にネガティブなGKは
受動的です！！
ボールが来てからしか動けず
味方を動かす力もありません！！
GKをやる上で
指示出しは絶対に欠かせない
要素なんですね！！
指示出しが出来なかったら
ネガティブ思考に常に陥り
くよくよしたメンタルになり
いつまでも次の一歩が
踏み出せません...
逆に指示出しが出来れば
間違いなくあなたのGKとしての
スキルアップや自信アップに
繋がります！！
それどころか
普段の生活にもポジティブな
影響を及ぼすことになります！！
GKとして
今以上にレベルアップしたい！！
指示出しを必ず身につけたい！！
そういう人だけ読んでください❗️❗️
指示出しのプロセスは
次の四つです！！
1.常に相手にゴール前で
マークをつける
2.味方が飛び込むべきか
待つべきかを決める
3.DFがブロックする
コースを決める
4.DFが相手からボールを奪う
そして、
この四つのプロセスを行う上では
予測！！
が大事になってきます！！
相手が
「ここにパスを出しそうだなぁ」
「ここに出されたら危ない」
などの危機を素早く察知し、
「ラインを下げろ！！」
「12番マーク！！」
などの声を掛けます。
フィールドプレーヤーには必ず
死角(見えない場所)
が出てきます！！
そこをいかにして素早く見つけ
瞬時に伝達できるかか
鍵となります！！
そのためには
上の四つのプロセスを意識すること
がとても大事になってきます！！
いかがでしたか？？
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